2016-08-02から1日間の記事一覧

食事制限

日記 #練習用

酒と煙草こそやらないが、日頃の不摂生の影響で体重が６８キロを越えたので、炭水化物制限を減らす(一切断つのは反対)ダイエットを続けてどうにか６５キロを割った。