顎関節症

夜中に歯か顎関節に痛みが発生して、イブクイックを飲まないと眠れなかった。歯痛とは思えなかったので検索したら、顎を突き出すような姿勢でネットを続けてると顎関節症になると言う。完全にネット依存の自分に原因がある。当分アニメ配信はスマホを下向きで観るか。