朝 豆腐となめこの味噌汁、納豆、雑穀米。 昼少し前 のり塩味のスティックポテト。缶コーヒー1缶。 昼過ぎ 朝の味噌汁と雑穀米の残り。 夕方 チョコアイス1個。 夜 マックのハンバーガー1個、サラダ。
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