ベッドに入っても5時間足らずで目が覚める、浅い眠りに悩まされているので、今年二度目の導眠剤を飲んだ。 導眠剤がいいのは、効き目が表れ始めて横になると、力が抜けて来てこのまま眠れるんだなと思える事。逆に夜中にトイレに行って、合計10時間近く寝て…
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