導眠剤

ベッドに入っても5時間足らずで目が覚める、浅い眠りに悩まされているので、今年二度目の導眠剤を飲んだ。

導眠剤がいいのは、効き目が表れ始めて横になると、力が抜けて来てこのまま眠れるんだなと思える事。逆に夜中にトイレに行って、合計10時間近く寝てしまい、起きても爽快感が無いのが良くない点。

不安や心配事が増えそうなので、将来は睡眠薬が欠かせなくなると思う。